POUR LES ENFANTS

J U D O

4 - 5   A N S

 

J E U D I  1 8 h - 1 9 h

&

S A M E D I  1 0 h 3 0 - 1 1 h 3 0 

J U D O

6 - 8  A N S

 

M A R D I   1 7 h - 1 8 h   O U  

M E R C R E D I   1 8 h - 1 9 h

&

V E N D R E D I   1 7 h 3 0 - 1 8 h 3 0

J U D O

9 - 1 2  A N S

 

M A R D I   1 8 h - 1 9 h

&

V E N D R E D I   1 8 h 3 0 - 1 9 h 3 0 

 

 

J U D O

PARENTS-ENFANTS

                   (3 ans)

 

S A M E D I  9 H 3 0  -  1 0 H 3 0

 

 

JIU JITSU

BRESILIEN

ENFANT

 

L U N D I   &  M E R C R E D I

1 7 h - 1 8 h

Il s'agit de combattre au sol, sans coup porté, avec un kimono.

Comme le judo, le jjb permet le développement de la motricité, de la concentration,  du respect des règles chez l'enfant.

J U D O

11 ANS -

ADULTES

 

L U N D I   

1 8h - 1 9 h

CIRCUIT

 

TRAINING

 

 M E R C R E D I

1 9h-20h

A partir de 9 ans, renforcement musculaire adapté aux enfants.

Utilisant les poids de corps essentiellement, nous allons développer l'équilibre,  la mobilité etc...